老师们、同学们：

大家早上好！在这样一个踔厉奋发的清晨，我想和大家分享的主题是“培养良好习惯，成就美好人生”。

英国著名哲学家弗兰西斯．培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。因此，培养良好的习惯，对每一位同学来说，都至关重要。

那些令人热血沸腾的“奋发有为”之志，随着期末考试的过去后，在有些同学心里恐怕早已荡然无存；反而他们学习行为上的粗疏大意等毛病又自然而然地暴露无遗。所谓的”善始者始繁，能克终者盖寡“，莫过于此吧。所以，同学们，我们需要在行为思想上强化训练，培养自己的毅力，从而能让自己在学习行为和日常行为上培塑出好习惯。

心理学家安德斯.艾利克森说：“对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。”他认为，杰出人物经年累月的刻意练习，改变了他们大脑中的神经回路，从而创建高度专业的心理表征，这些心理表征又反过来使得难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能。其实，这种观念也同样适用于我们全体同学，让我们用“一万次定律”的理念，去改变我们的学习习惯，去有意识地改造日常生活中的自己；我相信，这终将使我们和平庸无为的字眼分隔千里。

 去改变吧，学会自主学习！同学们，自主学习不是浮光掠影式地看书、做题，而是在看书和做题的过程中，反复去琢磨每一句话，去仔细推敲每一个概念、定理、公式，直到弄懂为止。自主学习不是摇头晃脑式地对一句单词一个概念一句古诗的机械重复，而是你带着对它深度的消化理解，内化成个人的知识甚至是思想上的智慧。在千百次痛苦的凝神苦思、总结归纳中，你终将会拥有一种有深度和广度的思考能力。

去改变吧，学会记笔记和整理错题，善于做笔记的元代学者陶宗仪，据说每日下地干活时，总是随身携带书籍笔砚，累了便在大树下看书，并将所感记在树叶上；后经过10多年的呕心沥血，得树叶笔记数缸；终于整理、编写了一部杂记元代掌故、典章、文物、史地、文学等很有学术价值的著作《辍耕录》。古人尚如此，正值风华正茂的我们，为何不把每日课堂习得的知识菁华，或是课下自己所读的华彩词章、所思的点滴心得，认真细致地摘录下来呢？正所谓“易志之大事，要随手记载”，而学习之事，亦要随手摘记方能厚积薄发。若说习惯做笔记能使人做事变得准确；那么习惯性地整体错题，能让我们在温故中避免重蹈覆辙。俞敏洪先生说：“人生就是在一个不停调整过程中前行的”。当学习的船只继续航行在易出现礁石的大海上，你不可能再对着礁石横冲直撞，你需要纠正之前的错误，并及时改变航行的方向。

同学们，我们每个人都想拥有美好的未来、灿烂的人生，殊不知，前路之美好恰恰由今日之点滴累积、反复锤炼来造就。所以，从现在开始吧，从今天开始坚持下去吧，把优秀当作一种习惯，把好习惯融入自己的血液里，让细节来成就过程的完美，让青春铸就出未来人生的美好伏笔！

谢谢大家，我的演讲到此结束！