自理自律，实现自我教育

申云霞 副校长

各位老师、同学：

大家上午好！今天我讲话的主题是：《自理自律，实现自我教育》。

清明放假期间，学校倡议同学们在家分担力所能及的餐饮劳动，学做家常菜，相信大家都收获良多，get了生活新技能。事实上在德国，法律要求每个孩子都必须做家务，培养自理的能力。　自理能力其实就是自我管理生活的能力，虽然在我们中国并没有相关的法律条文约束，但是培养自理能力，不仅是对自己负责，也是对家庭的一份责任。

学会自理，是从正面积极意义引导我们自己，学会自律就是在内在意识上要求我们不要做反面教材的事情。那么如何学会自理自律呢？在这里我跟大家分享一下几点：

作为金沙学子，大家远离家庭的怀抱，开始独立生活，首要就是学会提升自理能力，管理好自己。一个成功者，一个快乐者，一定是一个自理能力很强的人。“自理”的含义有三层，一是日常生活上的自理。要保证床褥整洁、物品摆放按照指定而行，卫生干净，饮食按时按量，营养摄食，不吃喝有害健康的食物；二是人际关系上的自理。要学会营造和谐的人际关系，把室友之间、同学之间学习和成长经历视作取长补短、共同进步的基础，学会换位思考、学会沟通、包容与合作。三是心理状态上的自理。离家求学就是要学独自品尝生活的酸甜苦辣，经受的压力也要比以往多，情绪上时有波动，你们要学会自我调节，保持积极向上的心态。你们还要学会担当，对自己的言行负责，逐步学会做一个真正“独立”的人。

古人有云“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随” 。高中三年是我们求学路上只为关键的时期，面对现实生活中的种种诱惑，学会“自律”，则将不负我们的青春，为未来打好成功的基石。同样“自律”也有三层含义。一是生活上的自律。要养成良好的生活习惯，比如尽量早起，用一次早餐，不因贪一时口欲而吃一些垃圾食品，勤洗头洗澡，保持个人卫生整洁等等。二是学习上的自律。要学会主动学习，自主学习。高一年级要注重学好基础，培养良好的学习习惯。高二年级完成转段则更要脚踏实地，提升专业学科知识。高三年级则要学会查漏补缺，按照轻重缓急有层次地进行二轮复习。三是品行上的自律。当前信息社会，外界诱惑较大，作为青春期的你们，很容易为外界风气所影响。你们要时刻保持清醒，用《中学生守则》规范自己的言行举止，学会明辨是非，理性思考，做自省自律的金沙学子。

同学们，自理、自强，学会自我管理是过好高三学习生活的基础，也是你们未来人生最重要的基础。希望你们在今后的生活中能够努力践行，在环境中教育自我，在老师的教育下完善自我，每位学子能够明辨是非，崇本尚德，兼善他人、他物，真正学会自我教育，学好文化，提高修养，让金沙你为荣！